冶炼公司举办《情绪压力管理与幸福力提升》专题讲座

10月18日，冶炼公司特邀请国家一级职业指导师、温州商学院“职业发展与心理健康教育教研室”副主任吴玉伟老师作《心理学与生活：情绪压力管理与幸福提升》专题讲座，共有50余名干部职工参加。

    吴老师从心理学角度对“心态”与“情绪”的管理入手，运用鲜活的例子和平实的语言，分析在面对职场、家庭和人际关系等方面的压力时情绪的产生和原因，以及如何避免出现负面情绪等问题，提出了合理的意见和建议。吴老师指出，在日常生活工作中，要认真参悟“天下之道贵在顺其自然，为人之道贵在无愧于心”的真谛，及时正确调整自己情绪和心态，学会自我减压，才能保持身心健康。讲座现场气氛热烈，赢得了大家的好评。

通过本次讲座，有利于广大干部职工学会科学缓解个人心理压力，提高个人心态和情绪的管控能力，并以积极正面的心态应对日常工作生活中出现的挫折和问题，形成积极向上的工作生活理念，聚集社会正能量，提升幸福感，对营造和谐健康的工作生活氛围有积极的促进作用。